加齢臭対策で臭いを撃退!~爽やかな自分を手に入れる~

シニア

サプリ等で臭い予防

サプリメント

加齢臭とは、皮脂の酸化により発生してしまう独特な臭いです。汗の臭いとしては汗をかき、その汗が角質と混ざり合います。その結果菌と混ざり合い臭いが発生すると言われています。

加齢臭の対策には食生活を改めるのが有効的だと言われています。まず、見直すべき所は、現在の食生活の傾向です。脂っこい食品などは、皮脂を多く分泌させてしまうので控えるべきです。飲酒も発刊作用があり、そして皮脂を多く分泌させてしまうので、これも控えると良いです。次に対策を考える点は、加齢臭を意識した食生活への変更です。加齢臭とは、皮脂が酸化することによって生じます。これを防ぐには、抗酸化作用を含む食品を摂取すると効果的だと言われています。その抗酸化作用を含む食品とは、一般的に和食等に多く含まれています。その中でも大豆や野菜に、多く含まれていると言われています。例えば、大豆にはイソフラボンやビタミンEが含まれています。イソフラボンには抗酸化作用が含まれていると言われています。野菜は、主にビタミンCやビタミンEが多く含まれているものを摂ると良いです。

加齢臭の対策として、サプリを使用するのも有効です。加齢臭に対してサプリを使用することにはメリットがあります。それは、大半が臭いの発生する原因に直接働きかける、抗酸化物質が含まれているという点です。それは、加齢臭を内部から改善するという効果があります。体を洗う等の、外部的な対策では改善されない加齢臭もあります。それらに対して有効です。